Giảm mỡ sau sinh hiệu quả một tháng cùng Cenly

Giảm mỡ sau sinh cùng Cenly

Kem tan mỡ Cenly là một trong những sản phẩm nổi bật nhất trong liệu trình giảm mỡ sau sinh hiệu quả một tháng cho mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, chúng ta cần biết cách sử dụng sao cho đúng để mang lại hiệu quả tối ưu. Vì thế, các bạn hãy cùng tìm hiểu liệu trình giảm mỡ sau sinh và cách dùng chuẩn xác nhất qua những thông tin dưới đây.

Chuẩn bị tinh thần thật tốt cho liệu trình giảm mỡ

Thời điểm mang thai và sinh nở đã khiến vóc dáng của mẹ trở nên “quá khổ” hơn trước. Điều này khiến nhiều mẹ bỉm sữa mong muốn giảm mỡ sau sinh nhanh nhất có thể. Dù vậy, bạn nên đặt cho mình những mục tiêu phù hợp với mức độ hồi phục của cơ thể. Mức giảm cân an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm sữa mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa là khoảng 0,7kg/tuần.

Không nên hà khắc với bản thân bằng cách tự đặt áp lực quá lớn cho mình trong hành trình cải thiện vóc dáng này, vì dễ dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.

Ngay cả đối với người có thể trạng hoàn toàn khoẻ mạnh, giảm mỡ sau sinh cấp tốc cũng không hề tốt. Vì khi đó, bạn chỉ giảm được phần nước và cơ vốn đã không nhiều. Mục tiêu của mẹ sau sinh nên nhắm đến các bài tập cơ bản. Tuy nhiên, giảm mỡ tại khu vực này sẽ cần rất nhiều thời gian nên “chậm mà chắc” vẫn hơn nhé!

Sử dụng kết hợp kem tan mỡ Cenly 

Kem tan mỡ Cenly hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả
Kem tan mỡ Cenly hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả

Sau sinh phái đẹp không cần phải làm gì ngoài việc cho con bú mà vẫn có thể giảm mỡ. Bạn chỉ cần áp dụng chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp. Điều này sẽ giúp mẹ vừa có nhiều sữa cho con vừa cải thiện cân nặng hiệu quả, an toàn.

Sau khoảng thời gian “ở cữ”, tùy theo tình trạng phục hồi của mình, bạn có thể bắt đầu vận động, tập luyện trở lại như bình thường. Thế nhưng, mức độ hồi phục cơ thể của mỗi người là khác nhau . Vì thế, mẹ hãy chú ý lắng nghe cơ thể mình thật kỹ và lựa chọn sản phẩm hỗ trợ tan mỡ tự nhiên lành tính tốt cho sức khoẻ.

Kem tan mỡ Cenly có thành phần thiên nhiên, đảm bảo an toàn trong suốt quá trình sử dụng nên mọi người hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn.

Kem tan mỡ Cenly bao gồm các thành phần chính như: Ngải cứu, gừng tươi, bột quế, ớt tươi, muối khô, vitamin E, dầu hướng dương… 

Giảm mỡ sau sinh an toàn với kem tan mỡ Cenly
Giảm mỡ sau sinh an toàn với kem tan mỡ Cenly

Cách giảm mỡ sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa

Tập thể dục thể thao

Những người đang sử dụng Cenly giảm mỡ bụng nên dành thời gian tập thể dục thể thao hàng ngày. Từ đó, lượng mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng, đùi và mông sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Cải thiện chế độ ăn uống

Trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung tăng cường rau xanh, hoa quả và hạn chế các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo.

Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để cơ thể tăng cường trao đổi chất và dễ dàng tiêu hao lượng mỡ thừa.

Cách sử dụng kết hợp kem tan mỡ Cenly hiệu quả

Cách sử dụng kết hợp kem tan mỡ Cenly hiệu quả
Cách sử dụng kết hợp kem tan mỡ Cenly hiệu quả

Để mang lại hiệu quả giảm mỡ sau sinh như ý muốn, các bạn cần sử dụng Cenly đúng cách như sau:

  • Lấy kem ra lòng bàn tay với một lượng vừa đủ, sau đó thoa đều lên da ở những vùng cần giảm mỡ.
  • Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút cho các dưỡng chất thấm sâu vào trong nhằm phát huy tác dụng.
  • Nên sử dụng kem tan mỡ Cenly 2 lần/ngày, vào mỗi buổi sáng sớm sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Giảm mỡ sau sinh là chủ đề chưa giờ ngừng “hot” trong cộng đồng mẹ bỉm sữa. Trong đó, cải thiện vóc dáng sao cho vừa hiệu quả vừa an toàn cho cả bạn và con cưng là điều không phải ai cũng biết. Vì thế, những thông tin hữu ích trong bài viết sẽ giúp bạn trong việc giảm cân sau sinh hiệu quả! Chúc bạn thành công với những bí quyết trên cùng Cenly nha!