Cách ăn tăng cân gấp rút cho ngày trọng đại

Mùa cưới sắp đến, chính lễ cưới của bạn cũng chỉ còn 2 tháng nữa là diễn ra mà thân hình “cò hương” lại từ chối hấp thụ dinh dưỡng khiến bạn không thể nào mặc vừa chiếc váy cưới yêu thích. Cenly sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng qua cách ăn tăng cân “gấp rút” ngay trong bài viết này!

Áo dài ăn hỏi vừa như in – Váy cưới tôn dáng cô dâu

Tưởng chừng như giai đoạn lựa váy cưới đã vô cùng khó khăn, nhưng đến khi mua áo dài cho đám hỏi càng trở nên mệt mỏi hơn bởi vì áo dài truyền thống Việt Nam là trang phục tôn lên vóc dáng người phụ nữ. Trái lại, với các nàng “gầy kinh niên” thì chiếc áo dài sẽ khiến để lộ những khuyết điểm trên cơ thể ra ngoài. Bạn sẽ vô tình bị chính áo dài “dìm hàng” ngay trong dịp trọng đại nhất của cuộc đời. 

Nỗi trăn trở này làm cho các nàng áp lực, ăn không ngon miệng, mất vị giác dẫn đến đau dạ dày, nóng nảy và thậm chí còn gây sụt cân. Thế nhưng trạng thái của một cô dâu trước ngày cưới vô cùng quan trọng. Về thể chất, các nàng phải đủ khoẻ để có thể đi trên đôi giày cao gót tiếp khách cả ngày. Còn về tinh thần, “cô dâu tương lai” cần chuẩn bị cho mình một tâm trạng thật niềm nở bước vào giai đoạn mới của cuộc đời.

Không chỉ vậy, việc tinh thần sa sút sẽ khiến diện mạo của các nàng thay đổi chóng mặt: làn da trắng sáng nhanh chóng thâm sạm và “lộm cộm” mụn, tóc rụng lả tả và xơ xác. Nếu như chỉ tiếp tục buồn rầu thì đếm ngược đến ngày cưới, Bạn sẽ không thể giữ lớp nền láng mịn, mái tóc dày dặn và tinh thần sảng khoái được. Vậy cách ăn tăng cân nhanh chóng nào có thể giúp bạn chấm dứt tình trạng này?

Cách ăn tăng cân chỉ trong 2 tháng

Cùng tham khảo cách ăn tăng cân qua 2 phương pháp giúp cải thiện cân nặng của các nàng trước ngày cưới nhé!

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Ăn gì tăng cân “nhanh như chớp”? – Để trả lời được câu hỏi này thì các nàng cần phải biết về chế độ dinh dưỡng dành cho người “gầy”. Người “gầy” thường có thể trạng kém hấp thụ dinh dưỡng, vậy nên nếu muốn tăng cân thì bạn cần phải bổ sung vào bữa ăn hằng ngày những thành phần giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng như:

• Chất xơ: Nhuận trường, thúc đẩy quá trình chuyển hoá thực phẩm và đào thải độc tố.
• Chất đạm: Bổ sung Protein, làm săn chắc mô và cơ.
• Chất béo: Bổ sung năng lượng cho cơ thể.
• Vitamin: Điều hoà hoạt động của cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. 

Ngoài ra, các nàng hãy luôn giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, thoải mái và đừng lo lắng. Để làm được điều này, các nàng có thể thường xuyên vận động, tập thể dục, yoga với “hội bạn thân”. Việc thường xuyên luyện tập giúp bạn giải toả năng lượng tiêu cực và nhanh chóng có được vóc dáng hoàn mỹ. 

Cách ăn tăng cân có thể khiến cho vòng 2 của các nàng tăng chóng mặt trong khi vòng 1 và 3 vẫn giữ nguyên. Vậy nên hãy lựa chọn những bài tập giúp cho bạn có được “vòng eo con kiến”, ngực tấn công còn mông phòng thủ nhé!

Kết hợp với thảo mộc tăng cân

Khoảng 1 tháng trước ngày cưới sẽ là khoảng thời gian bận rộn nhất của các nàng bởi vì phải chuẩn bị cho lễ cưới, nào là gặp gỡ bạn bè để gửi thiệp, thường xuyên chạy đi đây đó lo về trang phục, nhà hàng,… Vì vậy, chế độ sinh hoạt của các nàng dễ dàng bị xáo trộn, các bữa ăn dinh dưỡng cũng không thể đều đặn như mọi khi. 

Giải pháp hiệu quả nhất cho các nàng chính là Thảo mộc weight gain Cenly. Vậy vì sao thảo mộc này trở thành cách ăn tăng cân được bàn tán nhiều nhất trên các diễn đàn làm đẹp? Đó là bởi vì hiệu quả mà sản phẩm mang lại cho các nàng:

• Cải thiện được cân nặng nhờ vào linh chi có hàm lượng đạm cao.
• Vị giác được kích thích khiến các nàng thèm ăn do bảng thành phần chứa nhân sâm.
• Làn da trở nên mịn màng, mái tóc chắc khoẻ vì được bổ sung nhiều loại vitamin. 

>> Tham khảo về bảng thành phần lành tính của sản phẩm Cenly nào!

Trên đây là 2 cách ăn tăng cân nhanh nhất mà nhiều chị em tin tưởng và áp dụng. Để có thể diện chiếc áo dài và váy cưới cách hoàn hảo, các nàng hãy bỏ túi ngay 2 bí kíp này nhé! Trở thành cô dâu xinh đẹp và lộng lẫy nhất trong ngày cưới chính là ước mơ của biết bao cô gái đấy!