Thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly chính hãng kết hợp bài tập giúp dân văn phòng eo thon, săn chắc

giamcan 1

Dân văn phòng thường hay có vòng 2 to, bất kể là đàn ông hay phụ nữ bởi tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động. Tuy nhiên, chỉ cần kết hợp với sản phẩm hỗ trợ giảm béo Cenly chính hãng kết hợp với bài tập đơn giản, sẽ giúp mọi người sở hữu vòng eo săn chắc, thon gọn khiến nhiều người ngưỡng mộ và ghen tị.

Một số bài tập cho dân văn phòng eo thon, săn chắc

tao the duc dung cach
Lựa chọn việc luyện tập phù hợp

Có rất nhiều các bài tập đơn giản, áp dụng ngay tại chỗ làm hoặc thực hiện vào thời gian rảnh rỗi để giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng eo thon hơn. Do đó, các bạn có thể tham khảo và áp dụng một số bài tập sau đây:

Bài tập 1

  • Ngồi trên ghế với tư thế thẳng lưng. Đồng thời, hai chân thả lỏng dưới sàn. Cùng với đó, giữ chặt vào ghế bằng cả hai tay.
  • Tiến hành động tác nâng chân lên xuống. Tuy nhiên, phải đảm bảo quá trình nâng chân sao cho đùi tạo 1 góc 90 độ với cẳng chân. Đồng thời, chân không được chạm xuống sàn.

Bạn thực hiện động tác nâng chân lên xuống này khoảng 10 – 15 lần thì nghỉ.

Bài tập 2

  • Ngồi trên ghế và thẳng lưng. Thả lỏng chân chạm sàn. Đồng thời, lấy 1 cuốn sổ hoặc túi xách cầm bằng hai tay nhưng phải đảm bảo để song song túi xách với ngực.
  • Để nguyên tư thế như trên và kết hợp xoay người sang trái, xoay người sang phải. Thực hiện động tác 10 lần cho mỗi bên. 

Bài tập 3

Với bài tập này, bạn có thể áp dụng mỗi ngày tại nhà vào lúc rãnh rỗi để giảm vòng bụng eo thon, săn chắc hơn. Cách thực hiện như sau:

  • Nằm ngửa dưới sàn nhà, 2 cánh tay duỗi thẳng quá đầu và chân duỗi thẳng.
  • Từ từ hít vào, kết hợp nâng phần người về phía trước.
  • Sau đó, thở ra từ từ, đồng thời đưa tay dần về phía các ngón chân. Tiếp tục hít vào và dần dần di chuyển ngược lại để trở về tư thế ban đầu.

Với động tác này nên lặp lại mỗi lần 10 nhịp.

Bài tập 4

Bài tập này có tên là nâng chân, sẽ tác động trực tiếp vào vùng bụng để đốt cháy mỡ thừa. Cách thực hiện như sau:

  • Nằm ngửa trên sàn nhà. Sau đó, nhấc đồng thời cả hai chân lên trên nhà kết hợp với hít vào hết cỡ.
  • Từ từ thở ra và kết hợp hạ thấp chân xuống nhưng phải đảm bảo chân cách sàn nhà khoảng 10cm. Sau đó hít vào. Khi thở ra thì nâng chân về vị trí ban đầu. 

Bài tập này thực hiện 10 lần.

Kết hợp bài tập với sản phẩm hỗ trợ giảm béo đạt hiệu quả nhanh nhất

thao moc giam can

Các bài tập cải thiện vòng bụng cần kiên trì mới cho hiệu quả. Vì thế, để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa, các bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly chính hãng. Thảo mộc Cenly do công ty TNHH Cenly Organic sản xuất và được bộ y tế cấp phép chứng nhận, lưu hành trên toàn quốc.

Cenly  với chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên là chè vằng, lá sen, phù lăng, tinh bưởi, trần bì, tinh nghệ, linh chi vàng, tiểu nhân sâm…Sự kết hợp giữa các thành phần này theo tỷ lệ hợp lý nên mang đến những công dụng giảm cân vượt trội. Đó là:

  • Sản phẩm có tác dụng thúc đẩy tiêu hao mỡ thừa, ngăn ngừa sự hình thành, tích tụ mỡ dưới da. 
  • Cenly giảm cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể hạn chế dung nạp các chất béo. Nhờ đó, mang đến hiệu quả giảm cân tốt và nhanh hơn.
  • Cenly thúc đẩy quá trình thanh lọc, giải độc cơ thể. Vì thế, việc loại bỏ chất độc, lượng mỡ dư thừa ra bên ngoài cơ thể nhanh hơn.
  •  Cenly chính hãng bào chế ở dạng viên uống nên cho hiệu quả giảm cân toàn thân. Do đó, những vùng khó giảm như bụng, đùi, bắp tay… đều cải thiện thon gọn chỉ sau một thời gian sử dụng. 
  • Cenly không chỉ hỗ trợ giảm béo mà còn giúp làm đẹp da, giúp da săn chắc, mềm mại và ngăn ngừa lão hóa. 

Thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly chính hãng kết hợp bài tập giúp dân văn phòng eo thon, săn chắc chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Nhà sản xuất cam kết sau 1 tháng sử dụng Cenly cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và luyện tập đều đặn, bạn sẽ giảm được từ 2 – 6kg. Vì thế, hãy tin dùng và đặt mua 1 hộp thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly về sử dụng để cảm nhận hiệu quả thôi nào!