Tác dụng của cần tây giảm béo thần kỳ như thế nào?

Cần tây là một trong những loại “thần dược” mà hội chị em thường xuyên ca ngợi trên những diễn đàn làm đẹp bởi vì công dụng giảm béo thần kỳ của chúng. Vậy bên cạnh tác dụng của cần tây giảm béo thì cần tây còn giúp ích gì cho cơ thể? Cùng Cenly khám phá ngay trong bài viết này nhé!

Tác dụng của cần tây giảm béo 

Với mỗi 40 gram cần tây, cơ thể bạn sẽ nhận được 1g chất xơ, 32mg Natri, 104g Kali, và nhiều vitamin khác như Vitamin A, Canxi,… Do đó, cần tây là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng từ thực vật vô cùng quan trọng. 

Giảm viêm

Bên cạnh tác dụng của cần tây giảm béo, cần tây có chứa polysaccharide, flavonoid, polyphenol là những chất chống oxy hoá. Những chất này chống lại sự phá huỷ của các gốc tự do, hỗ trợ sức khoẻ và phòng ngừa các bệnh mãn tính như viêm khớp, ung thư, bệnh tim mạch,… Ngoài ra, cần tây còn giúp điều trị các bệnh về khớp, thận, gan,…

Hỗ trợ hệ tiêu hoá

Chiết xuất Ethanol trong cần tây có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hoá, kiểm soát nồng độ axit của dạ dày, bổ sung cho dạ dày một độ nhầy nhất định, ngăn ngừa loét dạ dày, viêm đường ruột. Vì vậy, người có hệ tiêu hoá yếu, thường xuyên bị đau bụng, lạnh bụng nên uống ít nhất 1 cốc cần tây mỗi tuần để cải thiện. 

Ổn định đường huyết

Cần tây còn có khả năng kiểm soát huyết áp, hạn chế bệnh mạch vành, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim. Ethanolic trong cần tây cải thiện và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Giảm béo

Cần tây hỗ trợ hệ tiêu hoá và đường ruột, vì vậy uống cần tây vô cùng có lợi trong việc giảm béo. Cần tây có đến 95% hàm lượng nước, nhiều chất xơ không hòa tan và chất xơ hoà tan nên sẽ giúp nhuận trường, nhanh chóng chuyển hoá chất béo cũng như đào thải mỡ thừa khỏi cơ thể. 

Thực đơn với cần tây

Nước ép hoa quả với cần tây

Nhằm bổ sung cho cơ thể thêm vitamin, bạn có thể ép cần tây với nhiều loại trái cây khác nhau như táo, cà chua, dưa leo, thơm. Để cảm nhận được tác dụng của cần tây giảm béo thì các nàng hãy nhớ chỉ xay, ép cần tây với nước chứ đừng thêm đường vào nhé! 

Để cần tây giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng khi sử dụng, hãy chỉ sử dụng cần tây đã xay ra ngay trong ngày. Nếu như chưa cần uống liền thì các nàng có thể để tủ lạnh, tuy nhiên hãy cố gắng uống ngay khi ép cần tây nhé! 

Chế biến bữa ăn với cần tây

Đối với các món ăn truyền thống Việt Nam, cần tây được xem như một loại gia vị và được thêm vào các món xào để làm nổi bật mùi vị như mực xào, thịt bò, gà xào. Tuy nhiên, lượng cần tây có trong món ăn cũng khá ít nên không thể đem lại hiệu quả rõ rệt như cách ép ra để uống. 

Tác dụng của cần tây giảm béo khi kết hợp với Cenly

Mặc dù tốt cho sức khỏe, thế nhưng cần tây lại có vị nồng, khá khó uống nên nhiều chị em đã thất bại trong việc cảm nhận tác dụng của cần tây giảm béo. Vì vậy, hầu như cần tây chỉ xuất hiện trong thực đơn giảm béo của các chị em khoảng 1 lần 1 tuần.

Để thúc đẩy quá trình giảm béo hiệu quả, các nàng có thể kết hợp uống thêm thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly. Đây là một trong những sản phẩm giúp cải thiện vóc dáng chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên như lá sen, linh chi, chè vằng,… 

Giảm béo Cenly giúp tăng cường chuyển hoá chất béo, thúc đẩy cơ thể đào thải độc tố và mỡ thừa. Đồng thời, giảm béo Cenly còn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng thức ăn đi vào cơ thể nên giúp bạn giảm béo nhanh hơn khi chỉ uống cần tây. 

Bạn đã thấy được tác dụng của cần tây giảm béo thần kỳ như thế nào chưa? Thường xuyên ép cần tây để uống, kết hợp với giảm béo Cenly và có cho mình chế độ luyện tập hợp lý thì các nàng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe cũng như vóc dáng của chính mình.