Những công dụng bất ngờ của chanh trong việc giảm béo

Chanh là thành phần thiên nhiên rất quen thuộc đối với cuộc sống của chúng ta. Tuy sở hữu hương vị chua chát nhưng quả chanh tươi lại sở hữu rất nhiều công dụng đặc biệt trong việc làm đẹp và tăng cường sức đề kháng cho chúng ta. Đặc biệt, đối với những ai muốn điều chỉnh lại cân nặng và giảm béo an toàn tại nhà thì nguyên liệu thiên nhiên này chính là gợi ý phù hợp nhất đấy nhé! 

Giá trị dinh dưỡng có trong một trái chanh tươi

Mặc dù kích cỡ không lớn như một trái cam nhưng dinh dưỡng có bên trong một quả chanh lại khiến bạn bất ngờ đấy nhé. Cụ thể, chúng bao gồm:

• • 20% Calo.
  • 7grm tinh bột
  • 0.5grams chất đạm.
  • 0.1 gram chất béo.
  • 1.9grams chất xơ.
  • Vitamin C: 22% giá trị dinh dưỡng khuyến cáo hàng ngày (RDI).
  • 2% RDI chất sắt.
  • 2% RDI thành phần Canxi.
  • 2% RDI Vitamin B6
  • 2% RDI chất Thiamine
  • Kali: 1% RDI

Do chứa nhiều nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên chanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều dưỡng và cải thiện sức khỏe của con người.

Đặc biệt, trong một số trường hợp chanh còn được sử dụng để làm đẹp và cải thiện vóc dáng của phái đẹp rất hiệu quả. Tuy nhiên điều này sẽ cần nhiều thời gian và sự kiên trì của người thực hiện.

Công dụng giảm cân từ chanh tươi khi sử dụng đúng cách

Do chanh có tính axit nên khi sử dụng trong lúc đói sẽ rất dễ bị cồn cào, gây loét bao tử và có thể ảnh hưởng đến tính mạng, đặc biệt đối với những ai có bệnh lý về bao tử. Tuy nhiên khi sử dụng đúng cách, việc giảm béo tại nhà bằng nguyên liệu chanh sẽ diễn ra rất hiệu quả.

• • Cách 1: Bạn pha vài giọt chanh tươi vào cốc nước ấm (có thể dùng kèm theo mật ong) để đào thải độc tố và gia tăng sức đề kháng cho bản thân.
  • Cách 2: Sử dụng chanh tươi cắt lát để trong 500ml nước lọc và cho nghỉ từ 30 phút trở lên là bạn đã có ngay một chai nước detox cơ thể rồi đấy.
  • Cách 3: Bạn có thể pha chanh với trà gừng để vừa làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong những ngày mưa mùa hạ.
  • Cách 4: Chanh ngâm muối có khả năng tạo nhiệt và giữ ấm cơ thể rất tốt. Sử dụng chanh muối đều đặn sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Một điều rất quan trọng cần nhắc lại đó là không nên để bụng quá đói mà sử dụng chanh tươi để giảm cân. Việc này không giúp thời gian giảm béo của bạn diễn ra nhanh chóng mà còn đem lại nhiều loại bệnh nguy hiểm cho bao tử.

Một số sản phẩm chức năng có chiết suất từ chanh sẽ giúp bạn hạn chế tối đa việc gây hại cho bao tử nhưng vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe giống hệt như chanh tươi. Điển hình như sản phẩm Detox chanh phiên bản mới của Cenly Organic vừa cho ra mắt cuối tháng sáu vừa rồi.

Detox chanh của Cenly Organic có những đặc điểm nổi bật gì?

Detox chanh là sản phẩm cải tiến được Cenly Organic tung ra thị trường vào cuối tháng 6 vừa rồi. Sản phẩm không bán lẻ mà được tặng kèm theo hộp Thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly với mức giá mới.

Sở hữu số lượng 30 viên uống và kết hợp cùng Thảo mộc hỗ trợ giảm béo, hai sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả làm đẹp rất tốt, rút ngắn thời gian giảm béo tại nhà nhưng cam kết an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Do bên trong cả hai sản phẩm đều là thành phần thiên nhiên nên ngoài việc đánh tan mỡ thừa thì combo này còn giúp chúng ta cải thiện nhiều về các mặt sức khỏe, sắc đẹp và làn da.

Bên cạnh việc sử dụng đều đặn, bạn cũng nên xây dựng cho riêng mình chế độ ăn uống khoa học nhiều dinh dưỡng và tập luyện thể thao với cường độ phù hợp.

Vậy nên để giảm béo an toàn và nhanh chóng, bạn có thể tham khảo ngay bộ giảm béo này của Cenly đấy nhé!