Nguyên nhân khiến bạn mãi gầy 

Nguyên nhân khiến bạn mãi gầy

Ăn hoài không béo nên bạn luôn buồn rầu vì số cân nặng có phần khiêm tốn của mình, chẳng tự tin mặc các trang phục mong muốn. Bạn đã đi tìm cho mình nhiều giải pháp tăng cân như ăn nhiều đồ béo, tham khảo các thực đơn tăng cân, tập luyện chăm chỉ,…tuy nhiên, kết quả nhận lại vẫn là con số “0”.

Để tăng cân hiệu quả thì việc quan trọng mà bạn cần làm đầu tiên đó là tìm ra nguyên nhân khiến bạn mãi gầy như thế và từ đó có giải pháp tăng cân phù hợp. Vậy hãy để Cenly mách cho bạn một số nguyên nhân khiến bạn mãi gầy sau đây:

Ăn nhiều nhưng vẫn gầy do không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn:

Nếu bạn nghĩ chỉ cần tiêu thụ các loại đồ ngọt, đồ béo hay thức ăn vặt thật nhiều là chìa khóa giúp quá trình tăng cân của mình diễn ra nhanh chóng. Thì bạn đã sai rồi! Trên thực tế nếu bạn muốn tăng cân, người dùng cần phải bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết trong mỗi bữa ăn như chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

Ăn nhiều nhưng có thật sự đủ các chất dinh dưỡng cần thiết?
Ăn nhiều nhưng có thật sự đủ các chất dinh dưỡng cần thiết?

Theo báo cáo từ viện nghiên cứu, khoảng 80% người Việt Nam ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: kẽm, iốt, các vitamin nhóm B,D,E,K. Dẫn đến tình trạng làm mất cân bằng sinh hoá trong cơ thể, không đảm bảo quá trình chuyển hoá hấp thụ dinh dưỡng, đây chính là nguyên nhân dẫn đến cơ thể bạn mãi gầy và không béo lên được.

Ăn nhiều nhưng cơ thể chẳng hấp thụ bao nhiêu:

Một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể béo đó chính là cơ thể khó hấp thu thức ăn hay hấp thụ chất dinh dưỡng kém. Khả năng hấp thụ thức ăn phụ thuộc vào số lượng các lợi khuẩn trong đường ruột. Đa phần số lượng lợi khuẩn này ở người gầy thường bị thiếu vì một số nguyên nhân như:

  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học, ăn nhiều chất béo, ngọt mà ít ăn rau củ quả
  • Sử dụng các chất kích thích cà phê, thuốc lá  rượu bia
  • Bị stress, căng thẳng do học hành và công việc dẫn đến ăn không ngon miệng

Thiếu ngủ, mất ngủ và ngủ ít cũng là nguyên nhân khiến bạn khó thể tăng cân:

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo cơ bắp. Đó là lýlí do khi bạn không đảm bảo giấc ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày, sẽ làm giảm tốc độ tiêu hao năng lượng và độc tố trong cơ thể cũng không được đào thải.

Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây ăn không ngon miệng
Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây ăn không ngon miệng

Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, tinh thần không thoải mái hay căng thẳng. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn ăn uống không ngon miệng, không có cảm giác thèm ăn.

Cùng béo lên với Thảo mộc hỗ trợ weight gain Cenly

Nếu bạn đang gặp tình trạng như trên, hãy để “Thảo mộc hỗ trợ tăng cân Cenly” giúp bạn giải quyết các vấn đề đấy.

Với thành phần 100% từ tự nhiên thân thiện với người dùng, nổi bật với một số thảo dược quý như: nhân sâm, linh chi, tâm sen, nhung hươu,…

Thảo mộc tăng cân Cenly - Ăn ngon - Ngủ ngon là chuyện dễ dàng
Thảo mộc tăng cân Cenly – Ăn ngon – Ngủ ngon là chuyện dễ dàng

Với “Thảo mộc tăng cân Cenly” sẽ giúp bạn:

  • Tăng cân an toàn mà hoàn toàn không gây tích nước, tích mỡ và không gây ra các tác dụng phụ.
  • Kích thích hệ tiêu hoá, gia tăng dịch vị tự nhiên tạo cảm giác “ăn ngon miệng”.
  • Điều hoà hiệu quả khí huyết, giúp máu lưu thông ổn định.
  • Làm mát gan, đẹp da và đặc biệt không gây ảnh hưởng đến thận.
  • Hỗ trợ tăng cường hấp thụ dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng, phù hợp cho nhóm đối tượng suy nhược cơ thể.

Giờ thì việc tăng cân sẽ không còn là vấn đề gian nan của bạn nữa khi đã có “Thảo mộc hỗ trợ tăng cân Cenly”. Mua hàng chính hãng tại website Cenlyvietnam.vn để có thể trên tay sản phẩm sớm nhất nhé!

LIÊN HỆ