Mỡ bụng nguy hiểm như thế nào?

Mỡ bụng nguy hiểm như thế nào?

Béo bụng là tình trạng phổ biến hiện nay, nó được hình thành do rất nhiều lý do và có ảnh hưởng không tốt tới ngoại hình và sức khoẻ của chúng ta. Và cụ thể, mỡ bụng nguy hiểm như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Mỡ bụng và 5 tác hại

Ngoại hình mất cân đối

Tác hại đầu tiên mà chúng ta có thể thấy rõ từ việc cơ thể bị tích tụ quá nhiều mỡ ở vùng bụng đó là ngoại hình bị mất cân đối. Vùng da bụng bị kéo căng, trở nên rạn nứt, kém thẩm mỹ.

Đặc biệt, với nhiều người sẽ cảm thấy tự ti và không dám diện những bộ đồ ưa thích. Từ đó làm ảnh hưởng tới tinh thần cũng như cuộc sống.

Mỡ máu cao

Vòng bụng càng lớn, càng tích tụ nhiều mỡ thì quá trình chuyển hoá trong cơ thể sẽ gặp không ít trở ngại. Cùng với đó, nguy cơ bị rối loạn lipid trong máu cũng tăng cao. 

Song song với đó, dù gan có hoạt động hết công suất cũng không thể loại bỏ hết lượng mỡ thừa và nó sẽ tồn đọng trong gan gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Lâu dài sẽ dẫn tới xơ gan, ung thư gan.

Bệnh tim mạch

Đi kèm với béo bụng, dư thừa mỡ thường là rối loạn mỡ máu và lượng cholesterol tăng cao. Mà cholesterol cao sẽ gây xơ hóa lòng mạch máu và đây cũng chính là tác nhân làm cản trở quá trình tuần hoàn máu. 

Nguy hiểm hơn nếu các mảng bám trong thành mạch quá dày có thể gây tắc mạch hoàn toàn và lúc này nguy cơ đột quỵ, đau tim sẽ tăng cao.

Rối loạn nội tiết tố

Nội tiết tố sẽ càng tăng cao nếu mỡ bụng tích tụ càng nhiều. Nó là nguyên nhân gây nổi mụn, xỉn màu da, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, dễ cáu gắt, mất ngủ và nghiêm trọng hơn nó còn tăng nguy cơ ung thư.

Béo bụng còn có thể gây ra rối loạn nội tiết tố
Béo bụng còn có thể gây ra rối loạn nội tiết tố

Bệnh tiểu đường

Những người béo bụng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. Theo đó, người được coi là béo bụng khi kích thước vòng bụng là 80cm đối với nữ và 90cm đối với nam.

Nguyên nhân là do những người béo bụng có mỡ phân bố ở vùng bụng, phần trên và vùng nội tạng khá lớn. Từ đó làm gia tăng nồng độ axit béo tự do, triglyceride là những yếu tố gây rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp. 

Loại bỏ mỡ bụng bằng cách nào?

Mỡ bụng dễ tích tụ nhưng cực kỳ khó giảm. Để có thể loại bỏ lớp mỡ thừa này chúng ta cần: 

Hạn chế thực phẩm có đường

Việc tiêu thụ những thực phẩm này dễ gây tăng cân mất kiểm soát, ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của các bạn. Đồng thời, nó cũng có tác động xấu tới quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng nguy cơ tích tụ chất béo xấu xung quanh vùng bụng và gan của cơ thể.

Nạp thêm nhiều protein

Protein có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm béo, giảm mỡ bụng. Các nhà khoa học cũng cho biết rằng, những ai ăn nhiều protein thì lượng mỡ bụng cũng ít hơn. Hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều protein trong thực đơn hàng ngày của bạn như: Trứng, cá, thịt, đậu, hạt và các sản phẩm từ sữa.

Sử dụng Kem tan mỡ Cenly

Kem tan mỡ Cenly với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có tính nóng giúp sinh nhiệt để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, chất kem mỏng nhẹ không bí rít và có tác dụng làm mềm da, dưỡng da khá tốt. 

Sau một thời gian sử dụng các bạn sẽ từ từ cảm nhận được lượng mỡ thừa được đốt cháy cùng với đó làn da bụng cũng trở nên săn chắc, đàn hồi hơn, cải thiện tình trạng chùng, nhão da đáng kể.

Kem tan mỡ có tác dụng sinh nhiệt cao
Kem tan mỡ có tác dụng sinh nhiệt cao

Làm đẹp không khó vì có Cenly, liên hệ ngay cho nhà bán gần nhất hoặc nhắn tin trực tiếp qua Fanpage để được hỗ trợ nhé!

LIÊN HỆ