Ét O Ét: Khi thân hình của bạn đang kêu cứu

Vóc dáng là một trong những yếu tố dễ bị ảnh hưởng bởi những thay đổi bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy cơ thể của bạn đang rơi vào tình trạng thiếu sức sống và thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng? Cùng Cenly theo dõi và bổ sung kịp thời dưỡng chất cho cơ thể nhé! 

Biểu hiện của một cơ thể suy dinh dưỡng, thiếu chất 

Khi cơ thể bị thiếu chất, cơ thể sẽ xuất hiện một trong những biểu hiện sau đây. Hãy luôn lắng nghe và theo dõi cơ thể mình: 

  • Tóc khô xơ dễ rụng 

Protein là thành phần chính của tóc, móng. Khi cơ thể thiếu Protein cũng khiến tóc và móng trở nên yếu hơn. Đây cũng là lúc bạn nên bổ sung các loại thịt đỏ, trứng, sữa vào thực đơn hàng ngày của mình. Bởi đây là một trong những nhóm thực phẩm quan trọng chứa nhiều protein. 

  • Da khô sạm, vóc dáng xuống cấp 

Đây là biểu hiện của việc thiếu Vitamin A trầm trọng, khiến chúng ta khó thích nghi với ánh sáng yếu, không nhìn rõ mọi vật khi trời tối. Có nguy cơ gây nên tình trạng quáng gà. 

Gan động vật, các loại sữa như sữa tươi, sữa chua nguyên chất, phô mai, lòng đỏ trứng gà,… Là nguồn thực phẩm chứa nhiều Vitamin A. Các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, vàng đậm như cà rốt. Chứa rất nhiều Vitamin A hỗ trợ làm sáng mắt, sáng da. 

  • Giảm khả năng tập trung 

Nguyên tố vi lượng quan trọng và dồi dào nhất trong cơ thể người đó là sắt. Tuy nhiên đây cũng là nguồn khoáng chất dễ thiếu. Nguồn năng lượng cung cấp nhiều sắt nhất đó là từ thịt đỏ, gan động vật, gia cầm. Khi cơ thể bạn gặp phải những tình trạng như giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ cũng là lúc bạn cần bổ sung các loại thực phẩm nhiều sắt cho cơ thể. 

Bổ sung các loại thịt đỏ cho cơ thể
Bổ sung các loại thịt đỏ cho cơ thể
  • Táo bón

Khi cơ thể bị thiếu chất xơ, sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Bởi chất xơ có tác dụng tăng cường khả năng hoạt động của ruột. Bên cạnh đó, không uống đủ nước cũng khiến cơ thể dễ bị nhiệt do các cơ quan không được bổ sung đủ nước để hoạt động. Các lợi khuẩn trong đường ruột bị suy giảm cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón. Hãy bổ sung bằng việc sử dụng các sản phẩm chứa nhiều probiotics như sữa chua. 

Thêm thảo mộc Weight Gain Cenly vào chu trình tăng cân hàng ngày 

Để giải cứu thân hình đang thiếu chất dinh dưỡng trầm trọng thì chỉ ăn thôi là chưa đủ, bạn cần phải có những sản phẩm hỗ trợ cải thiện vóc dáng an toàn, lành tính đến từ thiên nhiên.

  • Linh chi: Cung cấp các vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để cải thiện cân nặng. Đồng thời, còn giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Nhân sâm: Có vai trò giúp an thần, ngủ ngon, giảm mệt mỏi, bồi bổ sức khỏe. Mặt khác, còn giúp hệ tiêu hóa được cải thiện chức năng nên việc hấp thụ thức ăn tốt hơn.
  • Tam thất: Có tác dụng giải tỏa căng thẳng, giúp người dùng dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó, còn kích thích cảm giác thèm ăn, tăng cường hấp thu chất béo để tăng cân tốt hơn.
  • Tâm sen: Thảo dược này giúp điều trị chứng mất ngủ, cải thiện hệ tiêu hóa làm việc khỏe mạnh và khắc phục đầy bụng, khó tiêu.
  • Nhung hươu: Cung cấp đa dạng vitamin nhóm B nên giúp kích thích vị giác, mang lại cảm giác ăn ngon miệng hơn.
  • Kim anh tử: Thảo dược có tác dụng thúc đẩy cơ thể hấp thu chất béo, an thần, giảm căng thẳng, stress.
  • Mật ong: Thành phần này khi kết hợp với tam thất sẽ hỗ trợ tăng cường cơ bắp, có lợi cho người tập gym để tăng cân mà không lo tích mỡ.

Các thành phần từ thiên nhiên sẽ tạo nên phức hợp dưỡng chất hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch cho người sử dụng. Một số công dụng thần kỳ của thảo mộc Weight Gain Cenly có thể kể đến như: 

Thảo mộc Weight Gain Cenly giúp tăng cân
Thảo mộc Weight Gain Cenly giúp tăng cân
  • Giúp người gầy yếu ăn ngon miệng và thèm ăn nhiều hơn.
  • Khiến bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
  • Tăng khả năng chuyển hóa và tiêu thụ thức ăn. 
  • Giúp tăng sức khỏe cho làn da, khiến da sáng khỏe mịn màng.

Nếu thân hình bạn đang kêu cứu, tức là bạn đang gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Hãy bổ sung chất dinh dưỡng kịp thời để cơ thể không bị rơi vào tình trạng kiệt quệ vì thiếu chất nhé!