4 Dưỡng chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giảm béo hiệu quả

Đốt cháy mỡ thừa ngay tại nhà bằng các dưỡng chất đến từ thiên nhiên không chỉ giúp bạn giảm béo an toàn mà còn hỗ trợ một số công dụng làm đẹp đặc biệt khác, giúp cơ thể thay đổi tích cực theo từng ngày. Hãy theo dõi ngay những thông tin sau đây đến từ Cenly nhé!

Caffeine có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Một tin vui dành cho những tín đồ “nghiện” món cafe đó là ngoài việc đem lại cảm giác ngon miệng thì nó còn có thể giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.

Caffeine chính là thành phần được tìm thấy trong thức uống này và nó còn được giới chuyên môn đánh giá cao trong vấn đề tăng cường sự trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều chất béo không tốt.

Tuy có công dụng tích cực đến việc kiểm soát cân nặng nhưng sử dụng caffeine không đúng thời điểm sẽ dễ khiến bạn mất ngủ, trống ngực và đau đầu,…

Vì vậy hãy uống các món đồ uống có chứa dưỡng chất này trước 3h chiều hoặc chỉ vào buổi sáng để có một ngày làm việc tỉnh táo và không gặp phải những tác dụng phụ khó chịu bạn nhé.

EGCG – Hoạt chất đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể an toàn

Cũng có thành phần Caffeine nhưng bù lại trà xanh lại có thêm nhóm hoạt chất Polyphenol Epigallocatechin Gallate (EGCG), tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

Cụ thể, nhờ có sự kết hợp đặc biệt của hai loại chất, trà xanh sẽ giúp cơ thể của bạn đốt cháy nhiều chất béo thông qua một quá trình sinh nhiệt – là quá trình cơ thể tự đốt cháy các calo để tạo ra nhiệt.

Đã có nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng, chiết xuất EGCG có trong trà xanh khi kết hợp cùng thành phần Caffeine sẽ giúp đốt cháy lượng chất béo nhiều hơn 16% so với thức uống cafe thông thường.

Cũng giống như cafe, trà xanh tuy được nhận xét lành tính nhưng bạn không nên sử dụng nó khi đói bụng vì dễ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của gan.

Đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể với Protein

Thật sai lầm nếu nghĩ ăn các món ăn có chứa nhiều Protein sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân không kiểm soát!

Trong quá trình đốt cháy mỡ thừa tại nhà, khi bạn ăn nhiều thực phẩm có chứa Protein giúp đốt cháy chất béo rất tốt bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hạn chế sự thèm ăn.

Từ việc tạo cảm giác no lâu, loại dưỡng chất này còn giúp bạn ngăn chặn được tình trạng béo bụng, giúp duy trì ổn định khối lượng cơ và tạo sự cân bằng về các loại chất bên trong cơ thể an toàn. Một số thực phẩm giàu Protein điển hình như thịt, trứng, hải sản, sữa và các loại đậu thiên nhiên,…

Không chỉ chú trọng ăn các món ăn có chứa nhiều Protein, bạn còn cần phải ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và giữ tinh thần lạc quan để có thể giảm béo hiệu quả.

Sử dụng chất xơ hòa tan giúp giảm béo 

Chất xơ có hai loại: Chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Và loại chất giúp bạn trả lời được câu hỏi “Mỡ được đốt cháy như thế nào?” đó chính là chất xơ hòa tan.

Chất xơ hòa tan hấp thụ qua nước và di chuyển trực tiếp đến đường tiêu hóa một cách chậm rãi, giúp bạn có cảm giác no lâu và hạn chế ăn vặt trong ngày.

Các sản phẩm giàu chất xơ được nhiều giới chuyên môn đánh giá cao trong quá trình chống lại sự tăng cân không kiểm soát và hạn chế tích tụ chất béo trong cơ thể.

Sản phẩm giảm béo của nhà Cenly – Gợi ý thú vị dành cho bạn

Mong rằng những thông tin được chia sẻ trong bài viết này của Cenly sẽ phần nào giúp đỡ bạn có thêm nhiều bí quyết đốt cháy mỡ thừa an toàn ngay tại nhà.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm thảo mộc hỗ trợ giảm béo Cenly để có thể thúc đẩy quá trình giảm béo diễn ra hiệu quả hơn.

Do sở hữu bảng thành phần sạch với các loại thảo mộc lành tính, viên uống giảm cân này được chứng nhận là không gây hại cho sức khỏe của người dùng, đặc biệt còn đem lại công dụng phụ làm da mịn màng, trắng sáng.

Đặc biệt, những sản phẩm đến từ Cenly khi sử dụng lâu dài sẽ không gây ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của bạn, thế nên độ an toàn là được cam kết rất cao.

Để giảm béo an toàn, bạn đừng bỏ qua các bài viết hữu ích được chia sẻ tại website Cenly nhé!